腹部,肌肉,游泳,最好的,都能

提問: 肚子上有點贅肉,怎么消下去 問題補充: 怎么鍛煉最好我是男的 医师解答: 游泳有助于肌肉的拉紳.如腹部.小腿.大腿.手臂等肌肉處.都能得到較好的拉紳. 腹部最好的鍛煉方法是.游泳.仰臥起做.
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yanxilu

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