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蜂蜜,大便,麻油,食物,作用

提問: 便秘問題 問題補充: 我媽媽不是經常,是一直便秘,吃香蕉,喝蜂蜜水,都不管用.吃藥吧,吃就排,不吃就不排.怎么辦啊 医师解答: 一、目前臨床上應用的治療便秘的藥物有： 容積性瀉藥、刺激性瀉藥、潤滑性瀉藥、滲透性緩瀉藥、促動力藥以及5－HT4受體激動劑等。 　1、　容積性瀉藥也稱為瀉鹽，因其不被腸壁吸收而又溶于水，故能在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用。該類瀉藥的主要代表藥是硫酸鎂。但由于它不能使結腸張力增加，所以不宜用于那些腸道運動遲緩的病人。 　2、　刺激性瀉藥作用快，效力強，藥物或者其代謝的產物可對腸壁產生刺激作用，使腸蠕動增加。該類藥主要有：果導、蓖麻油、大黃、番瀉葉等。但要注意，此類藥因為刺激腸黏膜和腸壁神經叢，并可能引起大腸肌無力，形成藥物依賴，因而主要用于大便嵌頓和需要迅速通便者，不宜長期應用。 　3、　潤滑性瀉藥又稱大便軟化劑，此類藥物的主要功能是潤滑腸壁，軟化大便，使大便易于排出，如液體石蠟等。這類藥主要的缺點是口感差，作用弱，長期應用會引起脂溶性維生素吸收不良。 　4、　滲透性緩瀉藥，如乳果糖，它不被人體吸收，通過細菌分解后釋放有機酸在結腸起作用。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。糖尿病病人慎用。此類藥的主要缺點是在細菌作用下發酵產生氣體，引起腹脹等不適感。 　5、　腸動力藥是通過加強腸肌張力來發揮作用，但常需要與其他藥聯合使用。 　6、　5－HT4受體激動劑，有替加色羅、聚乙二醇等，替加色羅對便秘型的腸易激綜合征有一定療效，特別宜于已經用過滲透性瀉藥和腸用纖維素仍無效的患者。聚乙二醇由于其不被腸道吸收，也不會在腸道內分解產酸，可用于成年人的多種原因所致的便秘。但該藥不宜用于炎癥性器質性腸病及未確診的腹痛病人，服用此藥時最好與其他藥物間隔2小時。 　　了解了各種治療便秘的藥物后，還需要提醒您的是，不應單純依賴藥物治療，還要從改變生活方式入手，養成良好的生活習慣，適度運動，并可多吃一些富含植物纖維的食物。心理療法包括生物反饋療法對于患腸易激綜合征的便秘病人往往能收到較好的療效。對某些長期便秘用了多種藥仍療效不佳者，也可以考慮手術治療。 二、便秘患者在日常生活中應注意遵循以下飲食原則：　 　1．多吃含纖維素豐富的食品，如新鮮蔬菜、水果、筍類等，以增加食物殘渣。 　　2．平時應多喝開水，有助于大便的軟化。 　　3．適當吃一些有潤腸通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。 　　4．在烹調菜肴時可適當多放一些食油，如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。 　　5．適當進食一些含B族維生素的食物，如豆類、粗糧、甘薯、馬鈴薯等，以促進腸道的蠕動。　　 　　6．忌食烈酒、濃茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃葷腥厚味的食物。 三、為了減輕便秘患者的痛苦，現介紹幾種家常通用有效的飲食療法，供選用參考。 　　1．溫開水一杯，每日清晨起床后空腹飲用。適用于習慣性便秘者。　　 2．香蕉一條，每日早晚各吃一次。適用于習慣性便秘者。 　　3．牛奶250克，雞蛋一個，蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中，煮沸后待溫，調入適量蜂蜜，頓服，每日早晨服一次。　　適用于習慣性便秘者。 　　4．白蘿卜250克，洗凈去皮，切塊，加水煮爛后食用。適用于習慣性便秘。 　　5．菠菜100克，麻油適量。將菠菜用開水燙熟，撈出，加入麻油拌勻后食用。 　　6．蜂蜜50克，麻油25克。先將麻油倒入蜂蜜中拌勻，接著邊攪拌邊加入溫開水，將其稀釋成均勻的液體后即可服用。 　　7．將韭菜籽炒出香味，研末，每次用開水沖服3克，一日三次，適用于老年人腸麻痹無力的便秘。 　　8．核桃仁、芝麻、蜂蜜各50克。先將核桃仁打碎與芝麻一起炒熟，然后調入蜂蜜，拌勻后食用，每日二次，每次二匙。適用于老年人氣血不足引起的便秘、頭暈。 　　9．紫蘇子12克、麻仁12克、粳米100克。將蘇子、麻仁搗爛如泥，加水慢研，濾汁去渣，同粳米煮為稀粥食用。本方能潤腸通便。適用于老人、產婦、病后及體弱等大便不通，燥結難解者。 　　10．制首烏30—60克，先煎取濃汁，去藥渣，再用首烏汁同大米50克、紅棗5枚入沙鍋加水熬粥，食用時加少許冰糖調味。此方能補肝腎、益氣血、潤腸通便。適用于老年人血虛腸燥之習慣性便秘，對高血脂、血管硬化癥兼便秘者亦宜。 　　11．無花果30克、大米50克。先用大米熬粥，至粥沸后放入無花果，食用時加適量蜂蜜即可。此方中元花果能清腸潤燥，善療痔瘡，蜂蜜亦有良好的滋補潤腸功效，適用于老人便秘而兼痔瘡者。 供你參考，便秘不好治，很難長期堅持。