睡前,所含,能使人,牛奶,睡眠

提問: 牛奶什么時候喝好？ 問題補充: 什么時候喝牛奶好啊？早上還是晚上？ 医师解答: 晚上喝比較好，據科學研究牛奶里所含的物質有助于提高睡眠質量，，睡前半小時喝能使人很快進入夢鄉，
arrow
arrow
    全站熱搜

    yanxilu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()