微量元素,毛囊,患者,血液,卵磷脂

提問: 頭發問題 問題補充: 本人十六歲,有脫發現象,請問有什么辦法嗎?吃什么可以長頭發而且烏黑. 医师解答: 頭發對于我們每個人的儀表來說都是極其重要的,我們正常人從出生開始頭部就長有頭發,一直到成年,一般可生長100萬根毛發。正常情況下,每人每日可脫落60~80根頭發,梳頭和洗頭時常出現較多的脫發,這是因為已處于休止期尚未脫落的毛發受牽拉而脫落,但是如果一個人每天脫落的毛發超過100根,從而引起頭發稀疏,就是一種病態了,稱為脫發。  隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快,人們承受的心理壓力日益加重,人群中脫發的發病率也越來越高。引起脫發的原因很多,包括脂溢性脫發、神經性脫發和其它原因引起的脫發等。導致脫發的直接誘因有以下幾方面:  1.精神因素。精神緊張、憂郁、恐懼等均能導致神經功能紊亂,毛細血管持續處于收縮狀態,毛囊得不到相應的血液供應,最終導致頭發的脫落。  2.飲食因素。動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過多,能促使人的皮脂腺分泌旺盛,此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖,該真菌在獲取營養和排放代謝產物過程中可刺激頭皮和毛囊,形成慢性炎癥,使毛囊逐漸萎縮,生成功能逐漸衰退。  3.洗滌不當。對于脂溢性脫發患者來說,頭皮皮脂的積聚可對皮脂分泌形成一種負壓,從而減慢其分泌速度。如果此時還頻繁洗頭,加上洗滌用品的刺激,在一定程度上會導致或加重脫發的發生。  4.其它原因。脫發往往在秋冬季節發病率較高,可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態,或者直接影響皮脂腺的分泌有關。  脫發有很多種類,臨床上常見的有:  1.先天性脫發。較少見,患者出生時全身或局部無毛發,通常合并其它先天性異常,如指甲、牙齒、骨骼的發育缺陷或畸形,可能為染色體異常所致。  2.雄激素性脫發。即脂溢性脫發,與遺傳有關,多在20~30歲開始發生表現為毛發的逐漸稀疏和脫落,男性多從前額兩側開始,逐漸向頭頂延伸;或從頭頂開始,然后擴展至前額。頭發變得纖細而稀少。由于皮脂分泌旺盛,部分人頭發油膩,長期發展下去則毛發干枯無光澤。女性脫發一般癥狀較輕,多為頭頂部毛發稀疏。  3.斑禿。為一種突然發生的局限性脫發,患處皮膚正常,無炎癥,表面光滑,呈斑塊狀脫發,可持續數月或數年,多數能再生。脫落斑塊可為l~2處,多者有10余處,嚴重者整個頭部毛發迅速脫落,稱為全禿。還有極少數患者,除頭發脫落外,其它部位的毛發如眉毛、睫毛、胡須、腋毛、陰毛等,甚至全身的毳毛均脫落,稱普禿。  對于脫發患者,應當做到以下幾點:  1.要保持心情舒暢,精神愉悅。患者要積極面對生活,主動適應快節奏的生活環境,正確對待生活、工作和學習壓力。對所患的脫發病情不要耿耿于懷,要樹立治愈疾病的信心。  2.要合理膳食。不要過多食用動物類食物,做到犖素搭配,營養豐富。  3.控制洗頭次數。一般1周1次即可,夏秋季節最多1周2次。同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發劑,不要使用劣質產品。  4.對頭部皮膚病要積極治療。對于頭部所患的脫發癥狀,要及時到皮膚科就診,請皮膚科醫生給予正確診斷、對癥治療。  5.要有耐心。毛發生長是一個緩慢的過程,千萬不要著急,一般需要3~6個月或更長的時間才能治好。因此患者一定要配合醫生的治療,持之以恒,才能達到滿意的療效。 來源:全民健康網引致脫發的病因比較復雜,祖國傳統醫學認為,肝腎兩虛,氣血不足,內分泌失調,全身的血液循環就疲軟,頭皮毛囊部位得不到滋養,漸漸萎縮,頭發就會自然枯萎脫落。  通過中草藥水洗頭、外用擦搽、生發穴位按摩、熱敷脫發部位,再配合梅花針叩刺頭皮,以透皮給藥的原理,深度滲透皮層,擴張疏通毛孔,激活毛發再生因子,恢復毛囊生機,加快血液循環,促進毛發再生。由于采用了當歸、紅花、人參、何首烏、桑椹、山萸肉等數十種天然草本植物,基本無毒副作用。  根據毛發生長規律,三個月為一個護理療程,重度脫發者必須護理三個療程以上。要有信心與恒心,不要操之過急。  脫發是多因素共同作用下的病癥,單憑中草藥育發護理尚不能實現目標。因此,脫發者的生活一定要有規律,保證充足睡眠,戒煙限酒,多吃綠色蔬菜,如芹菜、菠菜、胡蘿卜,多吃黑芝麻、黑豆、核桃肉、花生等,少吃辛辣油膩的食物。何首烏:    含有卵磷脂等營養成分,具有養血祛風之功,有調節神經、內分泌功能和營養發根的作用,促使頭發黑色素的生成,使頭發更黑。同時,何首烏還含有大黃酚和大量淀粉。淀粉水解后,生成的葡葡糖具有很好的潤發作用,是配制頭發調理劑的最佳中藥原料。根據現代藥理實驗證明,何首烏所含卵磷脂為細胞膜的重要原料,能促進細胞的新陳代謝和生長發育,從而延緩細胞的衰老,益壽延年。  黃芪:   含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素,具有擴張血管、改善皮膚的營養、防治脫發促進毛發生長的作用,是美容美發配方中常用藥物之一。當歸:  有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液循環,抗維生素E缺乏,如用當歸提取物制成的當歸洗發劑能防止脫發,滋潤皮膚毛發,并使頭發烏黑發亮,還能防止黃發和白發。  枸杞子:  含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等,尤以維生素A和C含量高,在化妝品中添加枸杞子的提取物,可防止脫發,使頭發烏黑發亮,同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發、白發、面色無華、皮膚干燥等均有顯著療效。由于它還能促進頭發黑色素的生成,對斑禿有很好的療效。  黑芝麻:  含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。其中鐵含量在各種藥物中名列前茅,具有補血生津、潤澤皮膚、養發之功效,為滋肝腎、養五臟的理想強壯劑,適用于頭發早白、貧血川芎:  具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效,有利于面部營養改善。現代藥理證明,川芎能擴大頭部毛細血管,促進血液循環,增加頭發營養,并使頭發有良好的柔韌性和不易變脆的功能,且能延緩白發生長,保持頭發潤滑光澤。   丹參: 丹參的主要功效是活血祛瘀。由于含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等,能促進毛發黑色素的生成,亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發、黃發、頭發干燥等癥。同時丹參本身為紅色,熬制后紅色紫草素溶于油中,具有化妝美容作用,可將其添加于各種化妝品,或與其它天然藥物配合應用,則有止癢、去屑、防治脫發、烏發、潤發、增強皮膚彈性等多種功能
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