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肌肉,乳酸,疼痛,羧酸,酸性

提問: 運動后肌肉酸痛怎么辦？ 問題補充: 医师解答: 劇烈的運動，肌肉的代謝加強，但是同時相對的血液中氧氣供應不足，這樣的情況下，正常的糖的有氧三羧酸循環進行的時候糖的無氧降解所頁加強，而糖的無氧降解產生的代謝產物是乳酸，這種酸性物質在體內堆積刺激神經，會使你的肌肉疼痛，所以說劇烈的運動之后會又肌肉的酸痛，休息一兩天后，體內的乳酸慢慢降解之后疼痛自然而然就消失了
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    yanxilu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()