肌肉,乳酸,疼痛,羧酸,酸性

提問: 運動后肌肉酸痛怎么辦? 問題補充: 医师解答: 劇烈的運動,肌肉的代謝加強,但是同時相對的血液中氧氣供應不足,這樣的情況下,正常的糖的有氧三羧酸循環進行的時候糖的無氧降解所頁加強,而糖的無氧降解產生的代謝產物是乳酸,這種酸性物質在體內堆積刺激神經,會使你的肌肉疼痛,所以說劇烈的運動之后會又肌肉的酸痛,休息一兩天后,體內的乳酸慢慢降解之后疼痛自然而然就消失了
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