都是,早起,中午,蛙跳,也不
提問: 郁悶 問題補充: 宿舍的人早上起床之前下面都是硬棒的我的為什么不硬 医师解答: 此答案由管理員代為選出也不是所有人每天早起都是硬的,硬和不硬都是生理現象和嘿休的表現米有關系的,不用擔心男子漢這有啥好郁悶的,額...又不是天天早上起來拼刺刀的我中學時代瘋狂體育鍛煉的期間就總是早起是硬的早晨6點起跑長跑,然后在樓下校園耍幾套雙杠,做引體向上30次,蛙跳3圈,往返跑15次,然后洗洗騎單車上學;中午回家2組俯臥撐,2組仰臥起坐,啞鈴動作練二頭肌肉4組,深蹲3組,跳繩200次;晚上和中午一樣對了,偶還吃生雞蛋,一個玻璃杯,半杯紅酒,2個蛋,攪攪,吞掉偶是這么做就天天硬了,恩恩,還當了N年的體育委員你那沒啥問題的,多鍛煉身體保持健康重要:)
提問: 郁悶 問題補充: 宿舍的人早上起床之前下面都是硬棒的我的為什么不硬 医师解答: 此答案由管理員代為選出也不是所有人每天早起都是硬的,硬和不硬都是生理現象和嘿休的表現米有關系的,不用擔心男子漢這有啥好郁悶的,額...又不是天天早上起來拼刺刀的我中學時代瘋狂體育鍛煉的期間就總是早起是硬的早晨6點起跑長跑,然后在樓下校園耍幾套雙杠,做引體向上30次,蛙跳3圈,往返跑15次,然后洗洗騎單車上學;中午回家2組俯臥撐,2組仰臥起坐,啞鈴動作練二頭肌肉4組,深蹲3組,跳繩200次;晚上和中午一樣對了,偶還吃生雞蛋,一個玻璃杯,半杯紅酒,2個蛋,攪攪,吞掉偶是這么做就天天硬了,恩恩,還當了N年的體育委員你那沒啥問題的,多鍛煉身體保持健康重要:)
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