花菜,苜蓿,葡萄干,黑木耳,芹菜

提問: 缺鐵性貧血如何食補? 問題補充: 医师解答: 多吃含鐵量高的食物,動物肝臟、動物全血、畜禽肉類、魚類、蝦、豆類、黑木耳、海帶、苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄、杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃、核桃、紅糖、芝麻醬。參考文獻:http://bbs.alyisheng.com/topicpage_32588.html
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yanxilu

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