固醇,你的,都有,你是,要注意

提問: 得了輕度脂肪肝,該怎么辦? 問題補充: 我才29歲 医师解答: 首先不要因此著急.現在很多年輕人都有脂肪肝.況且你是輕度的,只要今后注意飲食,是不會加重的.首先要注意飲食,節制攝入的高糖,高脂,高膽固醇類食物,不要大量食用肉類.多食蔬菜,水果.其次,抽出一定時間運動,要堅持.再次,少吸煙,喝酒,保持足夠睡眠,養成良好的生活習慣.要樂觀面對,不會嚴重影響你的健康.
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