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方便面,泡面,的人,肉脯,不良
提問: 整天吃泡面會長胖嗎？ 問題補充: 医师解答: 整天吃泡面會營養不良的虛胖。吃方便面要注意： 方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。 還可以加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數量應該保持在250—300克左右。 患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經常吃就會有損健康了。
提問: 整天吃泡面會長胖嗎？ 問題補充: 医师解答: 整天吃泡面會營養不良的虛胖。吃方便面要注意： 方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。 還可以加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數量應該保持在250—300克左右。 患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經常吃就會有損健康了。
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